2024年1月・2月の予定

 あけましておめでとうございます。

1月14日（日）13:00〜練功

2月4日（日）11:30〜総会、13:00〜16:00講師指導または自主トレ

2022年11月、12月例会のお知らせ

※11月6日

※12月8日

いずれも　【おさらい会】

*もんぜんぶら座

　801会議室　

*13:00～15:00です。

2022年10月、11月例会のお知らせ

 皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？

猛暑の夏から少し解放され

夜は大分涼しい風が吹くようになりました。

疲れも出やすい時期なので、油断せず行きましょう！

※10月2日　

※11月6日　

いずれも　【おさらい会】

*もんぜんぶら座

　801会議室　

*13:00～15:00です。

今日は例会です。

 参加者3人です。

長野教室開催日のお知らせ

新型コロナウイルスの影響でお休みしていましたが、10月から長野教室再開予定です。

10/4(日曜) 13:00～15:00 もんぜんプラ座301号室 （長野市）

新型コロナウイルス 感染症対策について

新型コロナウイルス 感染症対策として5月、6月の長野教室はお休みいたします。
みなさま、くれぐれもお気をつけください。

２０１９年度 教室の開催日（予定）

２０１９年度　教室の開催日（予定）
　　４月　７日（日）　　　　　　　もんぜんぷら座　　　　　　　鵜沢先生

　　５月　６日（日）　　　　　　　もんぜんぷら座　　　　　　　おさらい会

　　６月　２日（日）　　　　　　　もんぜんぷら座　　　　　　　篠田先生

　　７月　講演会参加のためお休み　

　　８月　お休み

　　９月　7日ー9日　　　　　　　　戸隠合宿

　１０月　６日（日）　　　　　　　もんぜんぷら座　　　　　　　原田先生

　１１月　３日（日）　　　　　　　もんぜんぷら座　　　　　　　おさらい会

　１２月　１日（日）　　　　　　　もんぜんぷら座　　　　　　　植田先生

　　１月　５日（日）　　　　　　　もんぜんぷら座　　　　　　　おさらい会

2月総会＋ランチ会＋練功のお知らせ

みなさん　こんにちは。

2019年の総会を2月3日（日）に開催します。

11:00〜総会＋ランチ会
会場：かんてんぱぱショップToiGO店
長野市鶴賀問御所町1200 TOiGO SBC1階
https://www.kantenpp.co.jp/papa_shop/toigo/

13:00〜16:00練功＋歓談
会場：もんぜんプラ座701号室

大勢のご参加お待ちしています。

1月例会

みなさま、明けましておめでとうございます。

1月6日に新年最初の「歩く気功の会」が開催されました。

植田先生に来ていただき、3名の参加でした。

• 準備体操の重要性
• 松静站立の姿勢チェック
• 三個開合の動作チェック
• 自然行功の姿勢チェック
• 昇降開合の動作チェック
• 定歩行の再確認
• 中快行の再確認

と、いつの間にか自己流になってしまうところをしっかり修正していただきました。

心身の健康のために練功を励んでいきましょう。

10月例会

みなさん、こんにちは。
10月例会は歌川先生の「吐音功」。「哈」日本語では発しない特殊なHa音の発声を丁寧に習いました。
また、松静站立についても細かく指導していただき、とても勉強になりました。

毎日新鮮な気持ちで気功に取り組めることが大切というお言葉がとても心に残りました。

＜今後の予定＞
12月9日（日）もんぜんぷら座301 鵜沢先生  13:00-16:00
1月 6日（日）もんぜんぷら座 おさらい会

佐久市平尾の森林セラピーロードです。紅葉が美しい季節になりました。台湾の方をご案内したら、森で気功をなさっていました。

教室開催日変更のお知らせ

10月以降の開催日が変更になりましたので、お知らせします。

＜今後の予定＞

9月16日（日）13:00-15:00 もんぜんぷら座302 おさらい会

10月8日（月）もんぜんぷら座BOX4（地下） 歌川先生 13:00-16:00

11月11日（日）もんぜんぷら座301 おさらい会　13:00-15:00
11月のおさらい会は中止になりました。

12月9日（日）もんぜんぷら座301 鵜沢先生  13:00-16:00

1月 6日（日）もんぜんぷら座 おさらい会

戸隠合宿参加のお勧め（マル夫：東京教室）

標高１２００ｍの高原でありながら、森林や池など郭林先生お勧めの、木があり水が流れる自然環境に恵まれた所などで２日間、講師の先生方やがん仲間と共に集中的に郭林新気功ができる。
　郭林新気功の習得のみならず、日常の俗世間を離れて新たな出会い・発見・感動やパワーも得てリフレッシュできて、人生も振り返れる。　　　
　　これが戸隠合宿十数回のマル夫の結論です。

　　合宿に参加するメリットは以下などです。

　　★功法をじっり学べる。学んだことを復習して不明な点は再度聞けます。
　　　曖昧な点もここでは納得できるまで聞け、講師の先生が身近に感じられます。

　　★いつもの教室でなく、森林公園など実際の場で練功する講師の先生の姿が見れる。
　　　こうするのかなど新しい発見もあるでしょう。勿論、不明点はすぐ聞けます。

　　★自然の中で仲間たちと一緒に気功をすると気場の高さ、気持ちの良さが実感できる。特に、みどりが池のそばで昇降開合―吐音功をやると実感されるでしょう。

　　★普段聞けない他教室の方々の体験談を聞き、パワーを頂け、やる気がでる。
　　　また、同病の方がいれば、種々、参考になる話も聞けます。

　　★他地区の方とも親密になれ、名実ともに励ましあえるがん仲間になれる。
　　　かのりん女史（マル夫の目標となった２０年来のがん仲間の一人）の投稿の末尾に書きましたが、仲間に恵まれる人は幸せです。

　　　また、宿の近くにはコーヒーなどがおいしい喫茶店もあり、懇談の輪があります。

　　嬉しい報告として、新宿舎：武井旅館の食事は過去２年ともがん患者の方々向けを意識した健康志向で野菜リッチ、地元産の新鮮な食材がならび、朝食はおにぎりに加え、飲み物、コーヒー、パンその他いろいろ付くという、宿泊費を考えると信じられないグレード。女性陣の評価は高いものです。

　　戸隠に一度も行かれたことがない方、特に、入会して２年以内の方には強くお勧めする次第です。宿の食事も健康的。
　　この機会に戸隠パワーと全国の仲間から貰う元気の気をイッパイ吸い込みましょう。戸隠で新しい扉を開いてみませんか。

　　暫く参加されていないあなた、食事以外にも新しい発見も多々あるでしょう。

　ご参考：戸隠観光協会の公式ＨＰから以下をリンク。関心のある方は一読下さい。
　　（青字部分をクリックして下さい。http: は参考表記）
　　また、２日目午後の自由時間の参考にもできます。

　　戸隠情報：戸隠の概況や末尾に最近の写真などがあります。
　　　http://www.togakushi-21.jp/info/
　森林公園（みどりが池）や奥社など練功場所の分かるマップなど
      　　（出てきたマップ画面をクリックすると拡大されます）
　　　http://www.togakushi-21.jp/common/data/kodou_map.jpg 　　合宿の案内にいう森林植物園の場所はみどりが池のあたりです。
　　また、戸隠神社奥社参道は、その斜め上の戸隠神社奥社入口から、隋神門、杉並木と続き、戸隠神社奥社が見えます。

　　２日目午後の自由時間で健脚な方への第１のお勧めは「鏡池」です。この地図の赤線の戸隠古道はいろいろ面白い所もありますが、ここ数年は熊問題もあり、歩かれる時には念のため宿の方に最新の状況を聞いて、かつ熊対策をして、数人で歩くように。

　観光協会のＨＰ。　　http://togakushi-21.jp/ 　　そば屋の紹介などもあります。
　　「戸隠ライブカメラ」　http://www.togakushi-21.jp/livecam/
　　中社広庭、奥社参道入り口、鏡池、などが正にリアルタイムで見れる。

最後に：合宿参加のお勧めを書きましたが、申し込み期限は８月２０日、申し込み期限内でも定員を超えた場合は断ると書かれていますので念のため。
　　　（マル夫）