一気に暑くなって

先週末より一気に暑くなってますがお元気でしょうか？7月おさらい会少人数だったため、少し遠出をしてみました。須坂でブルーベリー摘みをしました。数年前半日程毎日気功していて気づいたら、左目に虫が飛んでいました。Ｓ先生に紫外線対策をしっかりするように言われていたのに、サングラスをするとか気を使ってあげることができませんでした。それからはできる範囲でいたわるようになりました。今回てんてんさんのお知り合いの話しを知り急きょ

おさらい会にブルーベリー摘みを組み込ませていただきました。そのあと日陰で自然功行をして夏を乗り切るために知る人ぞ知る素敵な喫茶店に寄りました。まだ行ったことのない方にはぜひご案内したい場所です。ちょっと遊び要素が多かったけど、、、。癒されました。